Maria Cristina Lucchesi
    Ayurveda

    Consulenze di Ayurveda

    Conoscenza della vita: una scienza millenaria in linea con la Natura

    Cos'è l'Ayurveda?

    L’Ayurveda è una medicina olistica integrata completa, in linea con la Natura. Il termine Ayurveda significa “Conoscenza della vita”: una scienza millenaria che descrive gli stati della vita vantaggiosi e sfavorevoli, insieme a ciò che è buono e nocivo per il benessere, trattando della lunghezza della vita e la vita stessa.

    Questa antica scienza olistica si basa sul concetto che salute e benessere dipendono da un delicato equilibrio tra mente, corpo e spirito, offrendo un approccio completo per mantenere o ripristinare il rapporto d’armonia.

    Equilibrio naturale

    L'Ayurveda mira a ripristinare l'armonia tra corpo, mente e ambiente

    I tre Dosha: le energie vitali

    Secondo l’Ayurveda, ciascuno di noi ha una costituzione unica (Prakriti) composta da una combinazione di tre energie o forze (Dosha) che governano tutte le funzioni fisiche e mentali.

    Vata

    Controlla il movimento e i processi associati al sistema nervoso. È composto dagli elementi aria e spazio.

    Caratteristiche: creatività, flessibilità, leggerezza, rapido apprendimento.

    Pitta

    Regola il metabolismo, la digestione e tutte le trasformazioni biochimiche. È composto dall'elemento fuoco (prevalente) e acqua.

    Caratteristiche: focalizzazione, precisione, coraggio, leadership.

    Kapha

    Fornisce struttura e coesione al corpo, regolando la crescita e l'immunità. È composto dagli elementi terra e acqua.

    Caratteristiche: forza, resistenza, calma, sicurezza.

    I tre pilastri dell'Ayurveda

    La Salute Totale, ovvero la Salute Perfetta, necessita di Conoscenza Totale ovvero Conoscenza Perfetta.

    Sonno

    Digestione

    Corretto uso dei sensi

    “Colui, la cui fisiologia (Dosha) è in equilibrio, la cui digestione e vitalità sono buone, i cui tessuti (Dathu) ed escreti (mala) funzionano normalmente e la cui anima (Atma), sensi e mente sono sempre pieni di pace e di benessere viene definito sano.”

    Benefici della consulenza ayurvedica

    • Migliore digestione ed assimilazione
    • Riduzione dello stress e dell'ansia
    • Rafforzamento del sistema immunitario
    • Prevenzione delle malattie
    • Aumento dell'energia vitale
    • Miglioramento del sonno
    • Equilibrio emotivo e mentale
    • Depurazione e ringiovanimento corporeo

    Come si svolge una consulenza ayurvedica

    1

    Un colloquio approfondito

    Per conoscere la tua storia di salute, stile di vita, abitudini alimentari e preoccupazioni attuali. Include anche l'esame del polso (Nadi Pariksha), e l'integrazione con tecniche energetiche come Break Point.

    2

    Piano personalizzato

    Elaborazione di un piano di trattamento su misura che include raccomandazioni su dieta, stile di vita, esercizi, rimedi erboristici e pratiche di purificazione adatte alla tua costituzione e ai tuoi squilibri.

    3

    Follow-up

    Incontri successivi per monitorare i progressi, rispondere alle domande e apportare eventuali modifiche al piano di trattamento in base alla tua risposta.

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