Maria Cristina Lucchesi
    Meditazione e Chakra

    Meditazione

    Un percorso per far fluire un'Abbondanza illimitata nella propria vita

    Il potere della Meditazione

    La meditazione è un percorso di consapevolezza e introspezione che può trasformare profondamente la tua vita. Attraverso pratiche meditative mirate, puoi sviluppare una maggiore presenza mentale, calmare le emozioni turbolente e connetterti con la tua saggezza interiore.

    Le meditazioni che propongo sono tratte dal libro IOP Inferno O Paradiso e costituiscono un percorso completo per far fluire un’Abbondanza illimitata nella propria vita, lavorando su diversi aspetti dell’essere.

    Trasformazione interiore

    Un percorso guidato verso l'equilibrio e la consapevolezza

    Il percorso meditativo

    Il percorso è strutturato in 30 meditazioni progressive che ti guidano attraverso un viaggio di crescita personale e trasformazione spirituale.

    Prima fase: Fondamenta (1-6)

    Le prime meditazioni creano le basi necessarie per il percorso, sviluppando consapevolezza, leggerezza e connessione con le proprie risorse interiori.
    • 1. Leggero, leggero
    • 2. Innalzo le mie frequenze
    • 3. Fra Cielo e Terra
    • 4. Dichiaro il potere in me
    • 5. L'Armonia
    • 6. Includo tutto
    • 1. Leggero, leggero
    • 4. Dichiaro il potere in me
    • 2. Innalzo le mie frequenze
    • 5. L'Armonia
    • 3. Fra Cielo e Terra
    • 6. Includo tutto

    Seconda fase: Trasformazione (7-18)

    Queste meditazioni lavorano sul dialogo interiore, la connessione con gli elementi naturali e lo sviluppo della saggezza per fare scelte consapevoli.

    • 7. La potenza del dialogo
    • 10. La scelta migliore
    • 13. Mi amo e mi accetto così come sono
    • 16. Viaggio nei chakra
    • 7. La potenza del dialogo
    • 8. L'acqua, salvezza del mondo
    • 9. La danza embrionale
    • 10. La scelta migliore
    • 11. Osservo quello in cui credo
    • 12. Scelgo di essere felice
    • 13. Mi amo e mi accetto così come sono
    • 14. Merkaba
    • 15. Quiete
    • 16. Viaggio nei chakra
    • 17. Do per educarmi
    • 18. Ricevere? Lo merito
    • 8. L'acqua, salvezza del mondo
    • 11. Osservo quello in cui credo
    • 14. Merkaba
    • 17. Do per educarmi
    • 9. La danza embrionale
    • 12. Scelgo di essere felice
    • 15. Quiete
    • 18. Ricevere? Lo merito

    Terza fase: Espansione (19-24)

    In questa fase, le meditazioni si concentrano sull’espansione della coscienza e lo sviluppo della forza interiore per raggiungere obiettivi elevati.
    • 19. Sempre più forte sempre più grande
    • 22. Se miri alle stelle colpirai almeno la luna
    • 19. Sempre più forte sempre più grande
    • 20. La Forza invincibile
    • 21. Sciogliere il veleno in miele
    • 22. Se miri alle stelle colpirai almeno la luna
    • 23. Un fiume che scorre
    • 24. Come un samurai
    • 20. La Forza invincibile
    • 23. Un fiume che scorre
    • 21. Sciogliere il veleno in miele
    • 24. Come un samurai

    Quarta fase: Trascendenza (25-30)

    Le meditazioni avanzate esplorano stati di coscienza più profondi, dalla benedizione alla connessione con l’Universo e la dimensione del sogno.
    • 25. Benedizione
    • 28. Tutto è già dentro di me
    • 25. Benedizione
    • 26. L'Incontro
    • 27. La Riconciliazione
    • 28. Tutto è già dentro di me
    • 29. Vivo la magia dell'Universo
    • 30. Nel tempo del sogno
    • 26. L'Incontro
    • 29. Vivo la magia dell'Universo
    • 27. La Riconciliazione
    • 30. Nel tempo del sogno

    Come vengono condotte le sessioni di meditazione

    1

    Sessioni individuali

    Le meditazioni possono essere condotte in sessioni private, adattate alle tue esigenze specifiche e al tuo livello di esperienza. Ogni sessione dura circa 60-90 minuti e include una preparazione, la meditazione guidata e un momento di condivisione e integrazione dell'esperienza.

    2

    Workshop di gruppo

    Organizzo regolarmente workshop di meditazione per piccoli gruppi, dove si crea un campo energetico potente che amplifica l'esperienza di ciascun partecipante. I workshop possono essere di mezza giornata, giornalieri o percorsi di più incontri.

    3

    Ritiri intensivi

    Per chi desidera un'immersione più profonda, offro ritiri di meditazione che si svolgono in luoghi tranquilli immersi nella natura. Questi ritiri combinano diverse meditazioni con pratiche complementari come yoga, passeggiate consapevoli e cerimonie rituali.

    4

    Registrazioni audio

    Per supportare la tua pratica personale, posso fornire registrazioni audio delle meditazioni, che potrai utilizzare nel comfort della tua casa per mantenere e approfondire gli effetti benefici delle sessioni guidate.

    Benefici della pratica meditativa

    Benessere emotivo

    Riduzione dello stress, dell'ansia e dei pensieri negativi. Maggiore equilibrio emotivo e capacità di gestire le emozioni difficili.

    Chiarezza mentale

    Migliore concentrazione, memoria e creatività. Maggiore lucidità e capacità decisionale nelle situazioni complesse.

    Crescita spirituale

    Connessione con il proprio essere autentico, sviluppo dell'intuizione e accesso a stati di coscienza espansi.

    Inizia il tuo percorso meditativo

    Che tu sia un principiante o un praticante esperto, c'è un livello di meditazione adatto a te. Contattami per scoprire quale approccio si adatta meglio alle tue esigenze.

    Prenota una sessione